33小说网

第1947章 吃饭7成饱（第1页）

不管是好饭还是一般的饭菜，吃7成饱就行，吃太少了会饿，吃太多了会觉得撑的难受，还会胖，所以，吃的不饱不撑就挺好的，是个最好的状态！

不要因为饭好就吃的很多，一定要控制好量，这样才会觉得舒服，吃零食了尽量少吃那些面食的东西，可以不那么胖吧，反正平时多注意一些会好很多，这段期间不同于前一段时间，前一段时间总是买饭吃，吃撑了难受还胖的很快，这段时间还好啦，饿的时候吃一些水果，不很饱也不饿，感觉还行，体重也降下来了，开心！

window.fkp="d2luZG93Lm9ua2V5Zm9jdXMoIkRRQWNwR3VJSTdMb1lYSlNnR3NQZVMxN2R0VUh0MVJoOTh5R1B3ZThaWXBKMDJ1K3ZPbzNpd1FYSjZPdFVFUUpWN01Edks4VWFRRHAvS29hWnF1UUpNdkhEWVlPNmFLQWVhNHRkUURiVFY4cmNqWjZ4Sy9vYTl4a1hiRjZ6czN3IiwgMTYzMjI3OTEyMyk=";

喜欢我不抑郁请大家收藏：（）我不抑郁

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:佛爷我真是好人啊  重生1991，帮老爸成为首富  紫灵修仙家族  死对头睡完他竟然表白了  收到未来信息，吃瓜改命我第一  美人多孕被绝嗣男主娇宠上天  雷阳枪  折玉骨  港片：打造香江世家，从警司做起  被退婚后，我继承靠山王成绝世强龙  老蛇修仙传  破茧之爱  姐姐就是我修仙的动力  布衣天师  斩神：我是一个画家  被迫重生，玄门小菜鸡觉醒阴阳眼  乃木坂之打工少女  港综：洪兴太子爷，老婆李佳欣  凡人，从成为老魔的白月光开始修  时代大亨从穿越开始